Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1095 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 81.99g | Carbs: 77.36g.
Breakfast: Лимон, Зеленый Чай, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Котлетки индюшиные. Dinner: Помидоры, Яйцо Куриное, Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Other: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анжела Ломакина's Weight History
|