Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1054 kcal
|
Fat: 31.85g | Prot: 72.71g | Carbs: 123.70g.
Breakfast: Красное Яблоко, АТБ Банан, Своя Лінія Горчица , Яготинский Йогурт 1,5%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Сильпо Банан, Торчин Соус Французский , Куриные Грудки (Запеченые), Квашеная Капуста, Капуста Тушеная, Карп Жареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martame1's Weight History
|