Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1499 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 94.05g | Carbs: 116.56g.
Lunch: Свити, Parmalat Молоко 0,05%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Nestle After Eight, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Dinner: O'zera Горький Шоколад O’Zera No Sugar Added (Dark&Orange), Parmalat Молоко 0,05%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кокосовая Стружка, Голубика, Пятерочка Манго, Сарафаново Био Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaAv's Weight History
|