Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1561 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 68.61g | Carbs: 116.61g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Маракуйя, Малина, Груша, Творог 5%, Живой Продукт Каша Льняная с Зародышами Пшеницы. Lunch: Просто Мёд , Хлеб Цельнозерновой, Салат из Помидоров и Огурцов, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Тыквенный Суп. Dinner: Вино Сухое, Троекурово Курица, Fit&Sweet Маффин, Сыр Романо, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде Классический. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|