Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
61 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 85.52g | Carbs: 183.93g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, МЖК Горчица Столичная Русская, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Ленивая Ачма, Простоквашино Сметана 15%, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Форне Торт Сказка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная. Snacks/Other: Ленивая Ачма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanysa_k's Weight History
|