Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
2050 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 100.21g | Carbs: 307.84g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Творог 5%, Миндаль, Меркурий Лаваш Тонкий с Отрубями, Квашеная Капуста, Творог 5%, NAR Гранатовый Сок. Lunch: Eco Botanica Зефир, Гранатовый Сок, Овсяное Печенье, Банан, Квашеная Капуста, Филе Индейки, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Апельсин, Миндаль, Меркурий Лаваш Тонкий с Отрубями, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
resist.88's Weight History
|