Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
778 kcal
|
Fat: 20.80g | Prot: 35.65g | Carbs: 112.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Джем Клубничный, Сметана 15%, Сырники Диетические. Lunch: Дело Вкуса Котлета Паровая из Филе Щуки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga1706's Weight History
|