Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 55 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 36.84g | Carbs: 188.12g.
Breakfast: Nutella Nutella, Nutella Nutella, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Meyveli Yulaf Ezmesi, Kuru Kayısı, Elma. Lunch: Buono Bitter Çikolata %85 Kakao , Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Ayran, Ispanaklı Gözleme. Snacks/Other: Çilek, Yer Fıstığı, Fındık, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi). more...
|
|
1821 kcal
|
Exercise:
Egzersiz - 1 hour, Resting - 19 hours, Sleeping - 4 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|