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Es inevitable hincharse o retener líquido cuando estamos con el periodo. Me costo entenderlo y asumir que es así. Hoy ya no considero mi peso, ni como me veo en esos días. 😊 Después todo vuelve a su lugar y a la normalidad.
Espero les sirva amigas y ánimo!
Buena semana!❤️
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57.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2020:
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1340 kcal
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Fat: 42.05g | Prot: 59.82g | Carbs: 181.42g.
Breakfast: Frutexsa Nuez Mariposa, Arándanos, Quaker Avena Instantánea, Coquitos, Plátano, Gourmet Coco Rallado. Lunch: Flan, Budín acelga con crema, Aceitunas, Ciabatta, Queso Parmesano (Rallado), Zapallo Italiano, Pepino, Lucchetti Tallarines 78. Dinner: Lucchetti Tallarines 78, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Chirimoya. Snacks/Other: Supletech Women Whey Protein. more...
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steady weight
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 Comments
Imposible, estoy en las mismas 😫
18 Nov 20 by member: Marielitta
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La retención de líquido Se traduce hasta en 2 kilos, me dijo mi nutri🤷🏻♀️
18 Nov 20 by member: Valeska.E
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20 Nov 20 by member: Isa_m00
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Cuantos días antes del periodo se consideraría? O cuando hay flujo solamente
20 Nov 20 by member: scarlet2719
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estoy en las mismas>.< y me siento muy culpable porque siento q subí de peso
23 Nov 20 by member: yolafer
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