Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1512 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 36.56g | Carbs: 212.35g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Чай с Сахаром, Салат Оливье, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Finn Crisp Original Round Crispbread. Lunch: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Чай с Сахаром, Санта Бремор Чука с Имбирем, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Скатерть-самобранка Мини-Корнишоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бондюэль Молодая Кукуруза , Помидор Сливка, Рис Отварной. Dinner: Fine Life Мандарины в Сиропе, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Show Time Попкорн с Солью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|