Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 35.20g | Carbs: 190.10g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Finn Crisp Original Round Crispbread, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом. Lunch: Санта Бремор Чука с Имбирем, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Бондюэль Молодая Кукуруза , Скатерть-самобранка Мини-Корнишоны, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Dinner: Чай с Сахаром. Snacks/Other: Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|