Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
96.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1589 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 113.10g | Carbs: 145.25g.
Breakfast: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Пава Пава Ветчина Мраморная, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Манго. Lunch: Суп из Семги. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной. Snacks/Other: Красная Цена Нектар Мультифрукт, Пава Пава Ветчина Мраморная, ТВХ Лепешка Тандырная, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. more...
|
|
2637 kcal
|
Exercise:
Kangoojumps - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 97.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нати1947's Weight History
|