Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1576 kcal
|
Fat: 78.95g | Prot: 102.26g | Carbs: 119.77g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Главпродукт Говядина Тушёная. Dinner: Данон Творог Мягкий 0%, Прасковья Молочкова Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|