|
2 gündür evde misafir var onlara bir şey ikram ettiğimizde bir taneden bir şey olmaz diye diye neredeyse 1-2 kilo almışımdır diye tahmin ediyorum yani görünce doğal olarak benim canım çekiyor ve bende yiyorum
kendimi nasıl tutabilirim acaba? lütfen biri yardım etsinnn
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1188 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 46.50g | Carbs: 124.36g.
Breakfast: Ev Kızartması, Yeşil Zeytin, Ekmek, Domatesler. Lunch: Nescafe Gold. Dinner: Tatlı Salatalık Turşusu, Mercimek Çorbası, Lahana Sarması. Snacks/Other: Bisküvili Pasta. more...
|
|