Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1500 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 103.74g | Carbs: 110.10g.
Lunch: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Parmalat Молоко 0,05%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Лента Киви, Яйцо (Целое), Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Nestle After Eight, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Dinner: Zero Джем Вишня, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Аквамарин Мясо Криля Антарктического, Пятерочка Грейпфрут, Пекинская Капуста, O'zera Горький Шоколад O’Zera No Sugar Added Dark And Nuts. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaAv's Weight History
|