Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1307 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 84.11g | Carbs: 106.39g.
Breakfast: Яичный Желток, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Креветки, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Индилайт Ветчина из Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Котлета Говяжья, Картошка Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Фасоль (без Соли, Отварная). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liana6dj's Weight History
|