Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1117 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 97.14g | Carbs: 102.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Сливочное Масло, Самарский Пекарь Хлеб Кельтский Зерновой. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Куриное Филе. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Fish House Горбуша Филе-Ломтики. Snacks/Other: Клементины, Магнит Банан, Пестравка Кефир 1%, Чай, Bombbar Протеиновые Панкейки Шоколад, Liebendorf Сыр. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baglaeva.ilona's Weight History
|