Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1353 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 63.48g | Carbs: 172.01g.
Breakfast: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Сахарный Песок, Сахар. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картошка Тушеная, Капустный Салат. Dinner: Топтыжка Сырок со Сгущенкой. Snacks/Other: Славица Мороженое Карамелька, Красное Яблоко, Billa Чиабатта. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|