Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
816 kcal
|
Fat: 22.14g | Prot: 35.60g | Carbs: 121.84g.
Breakfast: Пшенная Каша с Тыквой, Кофе с Молоком, Вода с Лимоном. Lunch: Кофе с Молоком, Гречка с Тушенкой. Dinner: Хлеб Зерновой, Обычные Блины, Чай с Медом, Овсяное Печенье, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lychaginasv7's Weight History
|