elizabethcho's Journal, 16 Nov 20


View Diet Calendar, 16 November 2020:
1594 kcal Fat: 51.02g | Prot: 102.33g | Carbs: 194.84g.   Breakfast: Банан, Финик, Philadelphia Сыр Light, Арахисовая Паста, Белоцерковский Творог 0%, Авокадо, Сильпо Хурма, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой . Lunch: Манго, Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Ягодный Пирог, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Квашеная Капуста. Snacks/Other: Капучино. more...
1649 kcal Exercise: Gym - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elizabethcho's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.