Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 135.86g | Prot: 78.84g | Carbs: 11.75g.
Breakfast: Ашан Салат Микс, Окское Яйцо, Kuhne Горчица Зернистая, Ашан Огурец, Ферма Плавленый Сыр, Hungrow Масло Оливковое. Dinner: Ашан Салат Микс, Hungrow Масло Оливковое, Мираторг Фарш "Домашний", Окское Яйцо, Глобино Салями Венская, Italiamo Томатное Пюре с Базиликом . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
imalaham's Weight History
|