Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1697 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 71.58g | Carbs: 191.60g.
Breakfast: Coffee, Schär Fette Croccanti, Valio Viola Kylmäsavulohi, Valio Luomu Kevytmaito, Savuhovi Ohuen Ohut Kevyesti Savustettu Kinkku. Lunch: Urtekram Seesamiöljy, Mama Täysjyväriisinuudeli. Dinner: Bertolli Oliiviöljy, Valio Luomu Kevytmaito, Pirkka Luomu Voi, GoGreen Hirssinjyvä, Valio Luomu Kevytmaito, Valio Luomu Kevytmaito, Pirkka Luomu Voi, GoGreen Hirssinjyvä, Bertolli Oliiviöljy, Pirkka Salaattisekoitus, Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%, Fontana Meze Artisokka, Fazer Amica Keitetyt Perunat. Snacks/Other: Plain Milk Chocolate Candy, Syrah Wine, Reese's Peanut Butter Cups, Exotic Snacks Pinjansiemenet, Pakkasmarja Vadelmat, Biokia Tyrni, Pakkasmarja Mustikka, Chiquita Banaani, Valio Luomu Maitorahka. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leena.hakkis's Weight History
|