|
misi kak mau nanya, kalo dietnya defkal + if makan kaya biasa tapi gapake nasi tetep worth it gak si? gabisa banget harus ngehindarin yg digoreng. klo makan manis udh mulai dikurangin
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1714 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 116.24g | Carbs: 180.46g.
Breakfast: Singkong Rebus, Opak, Ikan Tongkol Goreng, Bayam. Lunch: Ikan Kembung, Gula Pasir, Singkong Rebus. Dinner: Tahu Kukus, Telur Rebus, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Jagung Manis Kuning. Snacks/Other: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Singkong Rebus. more...
|
|