Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1866 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 91.37g | Carbs: 230.34g.
Breakfast: Панна-котта, Панакота, Мёд, Чай, Nuts BANK Арахис Обжаренный Тёртый с Протеином с Ванильным Вкусом Peanut Butter, Банан, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Lunch: Панна-котта, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие со Вкусом Лука со Сметаной, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Панна-котта, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мёд, Чай, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|