|
мои 64 пока со мной, но объедаться шашлыком, как вчера, больше не стоит.
|
64 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1238 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 81.16g | Carbs: 82.97g.
Breakfast: Запеканка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Бургер Кинг Сахар. Lunch: Лапша. Dinner: Лапша, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Светлое Пиво, Heinz Соус Барбекю, Шашлык из Свинины. more...
|
steady weight
|