Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
2319 kcal
|
Fat: 111.57g | Prot: 51.04g | Carbs: 281.28g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат Оливье, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Медовик, Махеевъ Джем Черничный, Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Оладьи. Dinner: Яблоко, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EMELYanich2's Weight History
|