Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2013
|
50.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2013:
|
1190 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 82.29g | Carbs: 141.36g.
Breakfast: Булка с Твердой Корочкой, JLC Творожок с Изюмом(Обезжиренный). Lunch: Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, JLC Творог 2%, Ярмарка Кукурузная Крупа, Lapmol Кефир 1%. Dinner: Lapmol Кефир 1%, Растительное Масло, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
|
2097 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|