Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1267 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 42.78g | Carbs: 126.01g.
Breakfast: Заречье Йогурт 1%, Вареное Яйцо, Гранола. Lunch: Пекинская Капуста, Морковь, Шампиньоны Жареные, Белоцерковский Сыр Плавленный Янтарь, Лаваш. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Пекинская Капуста, Помидоры, Белая Бяроза Мороженое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|