Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1616 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 69.38g | Carbs: 204.67g.
Breakfast: Кофе, Пицца с Мясом. Lunch: Сливочное Масло, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Картофельный Суп. Dinner: Чай, Творожная Запеканка с Яблоками. Snacks/Other: Изюм, Сушеная Клюква, Кешью, Яблоко, Dr. Oetker Желатин, АТБ Банан, Яготинське Топленое Молоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia......'s Weight History
|