Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1452 kcal
|
Fat: 80.30g | Prot: 137.78g | Carbs: 46.62g.
Breakfast: Зеленый Лук, Эмир Сыр Сулугуни, Кофе, Простоквашино Творог 2%, Борте Сметана 15%, Омлет без масла и молока. Lunch: Голень куриная жареная, Чай, Помидоры, Огурец, Брокколи на Пару. Dinner: Чай, Огурец, Помидоры, Перец фаршированный с гречкой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Троян's Weight History
|