Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1395 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 122.19g | Carbs: 107.62g.
Breakfast: Творожная Запеканка Казакова . Lunch: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Творожная Запеканка Казакова , Цвет Капуста с Печенью Казакова, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Русское Море Икра Красная Лососевая , Президент Сметана 30%, Хлеб Октябрьский , Суп Куриный с Картофелем, Печеночные Котлеты. Dinner: Lay's Чипсы, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|