Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
45.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1151 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 70.38g | Carbs: 109.49g.
Breakfast: Магнит Банан, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль Сырой, Глобус Оливки Зеленые без Косточек, Зеленый Листовой Салат, Koska Tahin, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Дижонская Горчица, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Любятово Галеты Классические, Нива Черноземья Пирожное Картошка, Овсяноблин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|