Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
99.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1157 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 85.68g | Carbs: 91.13g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, ВкусВилл Драники Картофельные, Ашан Сыр Монастырецкий, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Гречка с Курицей. Dinner: Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Щука, Щи. Snacks/Other: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|