susi_son's Journal, 14 Nov 20

Clementinen-Chili Pancakes, heute mit Bambusfasern, Erdnussmehl und Haferflocken gebacken :) Dazu gibt es ein schnelles Pflaumen-Schoko Mus mit Schoko-Minze

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1957 kcal

Fat: 80.89g | Prot: 139.19g | Carbs: 156.91g.   Breakfast: K-Classic Kakaopulver, Clementinen, Aldi Bio Flohsamen, Dennree Mandeldrink Natur, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Dr. Almond Bambusfaser, Koro Drogerie Erdnussmehl, DM Bio Backpulver mit Reinweinstein, Pflaumen, Ei. Lunch: K-Classic Kakaopulver, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Bananen, Kaktusfeige, Äpfel, All Stars Hy-pro Deluxe Milk Chocolate Cookies, Hanfprotein, Veganz Kakao-Nibs. Dinner: Schafskäse, Calamari Gegrillt, Vollkorn-Fladenbrot, Zeus Zaziki. Snacks/Other: Karin Lang Agava Kokos Agave Schoko Aufstrich, Kirschtomaten, Karotten, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. more...

2089 kcal

Exercise: Gym - 45 minutes, Cross Training - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 11 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...