Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1036 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 37.54g | Carbs: 145.12g.
Breakfast: Спартак Вафли Ранет, Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Спец Разрыхлитель для Теста, Кудесница Мука Овсяная, Кудесница Мука Кукурузная, Сода, Леовит Замена Сахара Стевия, Соль, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Белвнешрыбторг Форшмак Лососевый, Ашан Арахис в Кунжуте, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Каравай Придвинья Батон "Молочный" Нарезной. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|