Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1204 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 78.69g | Carbs: 143.62g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Велком Ветчина из Окорока, Помидоры, Сахар, Кофе, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Цезарь ролл. Lunch: Малиновое Варенье, Мёд, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Котлеты домашние, Булгур (Вареный), Грудка Индейки, Помидоры. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_1109's Weight History
|