Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1957 kcal
|
Fat: 88.78g | Prot: 93.69g | Carbs: 154.34g.
Breakfast: Магнит Банан, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Волгодар Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Российский. Lunch: Ашан Мясные Зразы с Яйцом. Dinner: Шашлык из Свинины, Салат Крабовый, Aperitivo Сорбер Апельсин Алк15%. Snacks/Other: Магнит Банан, ОАО "Калинковичский Мясокомбинат" Свинина Тушеная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli_31_05's Weight History
|