Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
67 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1474 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 140.63g | Carbs: 70.43g.
Breakfast: Огурец, Эмир Сыр Сулугуни, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Нарлен Колбаски Охотничьи, Омлет без масла и молока. Lunch: Огурец, 3 Желания Горчица Заправская, Простоквашино Сметана 15%, Чай, Помидоры, Перец фаршированный с гречкой. Dinner: Помидоры, Огурец, Чай, Капуста тушеная, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Троян's Weight History
|