Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1604 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 81.87g | Carbs: 183.79g.
Breakfast: Свитлогорье Творожная Масса с Ванилином. Lunch: Селедка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Котлеты на Пару, Магнит Ватрушка с Творогом. Dinner: Каравай Сухари с Изюмом, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|