Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
984 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 26.14g | Carbs: 79.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Хлебная Страна Хлеб Баварский Зерновой на Закваске, SPAR Кета Филе Кусочки. Snacks/Other: Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки, Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|