Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1606 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 106.36g | Carbs: 164.36g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Помидоры, Свежий Ряд Сыр, Яйцо, Льняные Семена, Овсяная Крупа. Lunch: Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Яйцо, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Bonduelle Молодой Горошек. Dinner: Ополье Молоко 2,5%, Иван-Поле Фруктовые Палочки Яблоко, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Куриное Филе, Мираторг Овощная Смесь Канадская. Snacks/Other: Виктория Слойка с Корицей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanaya21's Weight History
|