Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1810 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 130.75g | Carbs: 177.91g.
Breakfast: Консервированные Крабы, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья, АТБ Банан. Lunch: Mother Масло Топленное Гхи, Katana Соба, Кабачок, Лук, Болгарский Перец. Dinner: Лосось. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Бекон, MusclePharm Combat Crunch. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann_shop's Weight History
|