Katjuusainen's Journal, 13 Nov 20

Mulla on ollut vaikeuksia saada päivän kalorit syötyä, nyt vähän tuhdimpi aamiainen: leivät sienisalaatilla ja kinkulla, kahvia ja viiliä mandariinin kanssa. 364kcal. Suorittaja päässä huutaa, että älä ainakaan ylitä kaloreita, joten alitan ne.

---

1455 kcal

Fat: 59.02g | Prot: 70.23g | Carbs: 158.83g.   Breakfast: Mandariini, Kotimaista Viili 1%, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Aito Saunapalvikinkku, Atria Sienisalaatti, Tomaatit, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Vaasan Ruispalat, Tuorekurkku (Kuorineen), Lätta Mini 28%, Maitokahvi. Dinner: Katkarapu, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Tomaatit, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Fazer Amica Porsaanleike, Béarnaisekastike, Pohjolan Peruna Mummon Pariisinperunat. Snacks/Other: Royal Maitosuklaa, Lätta Mini 28%, Vaasan Koulunäkki Maukas, Vaasan Koulunäkki Maukas, Pirkka Suippopaprika, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Aito Saunapalvikinkku, Paistettu Kananmuna, Banaanit. more...