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Disintossicazione post polenta... il misero pranzo che mi aspetta😃
View Diet Calendar, 13 November 2020:
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1279 kcal
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Fat: 22.00g | Prot: 75.94g | Carbs: 190.35g.
Breakfast: Zucchero, Caffè Latte, Mandarino. Lunch: Land Yogurt Intero alla Frutta, Banana. Dinner: Delicatesse Reale Di Vitello Arrosto. Snacks/Other: Zucchero di Canna, Tisana, Birra, Polenta Fritta, Zucchero, Nespresso Caffè . more...
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 Comments
Meglio proteine e verdura, quello yomo ha poco di proteico, più zuccheri che altro... in due ora hai di nuovo fame secondo me
13 Nov 20 by member: M.corpopositivo
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Ok grazie
Posso approfittare un po’ di te?
Ho il metabolismo basale 1300 ed il totale 1600 e qualcosa...
Io per calare dovrei stare tra quei due valori??
14 Nov 20 by member: bettasaetta
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