|
yulaflı yumurta aklı krebim ve hc yağlı kahvem
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1323 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 87.58g | Carbs: 133.63g.
Breakfast: Trabzon Tarım Gerçek Fıstık Ezmesi, Nutella Nutella, Mis Yarım Yağlı Süt, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Hurma, Hindistan Cevizi Yağı, Muz, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Avokado. Lunch: Calve Ballı Hardal, Tat Acılı Ketçap, Marul, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Dinner: Kuru İncir, Ev Yapımı Yoğurt, Ayva. more...
|
|
267 kcal
|
Exercise:
Yoga - 30 minutes, RPM - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
|
 Comments
15 Nov 20 by member: ladymacbth
|
12 Jan 21 by member: Mikican
|
12 Jan 21 by member: Mikican
|
5 yumurta beyazı + 80 gr yulaf+ tarçın blenderda çekip az yağlı tavada arkalı önlü pişir :) çook doyurucu olmuştu ben zar zor bitirmiştim bunu
12 Jan 21 by member: pınar18
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|