Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
2235 kcal
|
Fat: 92.90g | Prot: 52.36g | Carbs: 298.96g.
Breakfast: Яблоко, Цезарь Пицца, Лента Рис с Морковью и Луком. Dinner: Nestle Хлопья Несквик с Молоком , Нескафе Кофе 3В1 Латте, Нескафе Кофе 3В1, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Лента Рис с Морковью и Луком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|