Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 42.76g | Carbs: 165.23g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Веселый Молочник Сметана 15%, Своя Компания Домашние Оладьи. Lunch: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Фабрика Здоровой Еды Курица с Ананасами в Кисло-Сладком Соусе, Я Морс Ягодный, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Запеченная или Жаренная Рыба, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Snacks/Other: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Жокей Латте Мягкий. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinochka120894's Weight History
|