Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1072 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 70.96g | Carbs: 127.42g.
Breakfast: Кекс, Чай с Лимоном. Lunch: Кекс, Хуторской Сыр Плавленый 40%, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Галерея Вкуса Колбаса Ореховая, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Dinner: За Родину Тунец Натуральный. Snacks/Other: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кекс, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kanonchik.anna's Weight History
|