julidikalina's Journal, 13 Nov 20

До конца месяца живу по правилу "Кушаю все. Но (!) до 12:00 и в маленьком количестве."
Суточная норма 1200 Ккал
Посмотрим, что из этого получится.
9:30
Завтрак 486 Ккал

---

1121 kcal

Fat: 72.43g | Prot: 58.67g | Carbs: 67.97g.   Breakfast:  Красные Помидоры, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская,  Хумус,  Хлеб Черный,  Кофе с Молоком, Корона Пирожное Шоколадные Горки. Lunch:  Хлеб,  Семга Жареная. Dinner: Виталюр Суши Филадельфия . more...