|
кофейный омлет
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
2016 kcal
|
Fat: 85.49g | Prot: 127.84g | Carbs: 181.01g.
Breakfast: Шостка Сыр Российский, Магнит Морковь Свежая, Льняное Масло, Злагода Молоко 3,2%, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Увелка Крупа Гречневая. Lunch: Говядина Отварная, Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Красное, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Картофель Отварной. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Пюрешка, Свиная Корейка (Целая, Постная), Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Roshen Карамель "Молочная Капля". more...
|
|
 Comments
Омлет с апельсином ела, а вот кофейный первый раз вижу!
13 Nov 20 by member: Донья Пирогова
|
Чтооо что что ☕️ 🍳???
Мне рецепт можно?))
13 Nov 20 by member: Karina_bzz
|
13 Nov 20 by member: Maria_na_ПП🍏
|
может быть потом выложу видео с рецептом если хотите
13 Nov 20 by member: pochta.pechkin
|
13 Nov 20 by member: Maria_na_ПП🍏
|
Выглядит немного не эстетично, но главное , чтобы было вкусно ! В желудке то глаз нет )))
13 Nov 20 by member: AlexandraSnhajder
|
13 Nov 20 by member: akvapolo
|
3 яйца (150 гр)
молоко или сливки 150 гр
творог 150 гр
мускатный орех по вкусу можно корицу
я не ложу но наверное можно сахара кидануть туда
конечно же кофе
впринципе можно и на 2 яйца и на 1, но соблюдайте пропорцию
чавим со специямо творог вилкой. он станет мелким и пышным. нагреваем молоко но не до кипения, должно быть достаточно горячим чтобы больно было прикоснуться. растворяем кофе, наливаем в творог постепенно помешивая и разбивая комочки. взбиваем яйца, наливаем в творог с кофе, смешиваем. наливаем в пакет, варим 20 минут переворачия с одной стороны на другую через каждые 10 минут. вылавливаем (осторожно горячо) и выкладываем на тарелку. ну или при желании можно сделать паровую баню и приготовить омлет в силиконовой формочке.
13 Nov 20 by member: pochta.pechkin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pochta.pechkin's Weight History
|